說起汗蒸這個休閑的項目，我們都是比較熟悉的，幾乎是每個人都做過汗蒸的吧，汗蒸是高溫高熱的一種物理療法，汗蒸之後我們的肌膚毛孔可以徹底的張開，可以排除身體的毒素，而且經常汗蒸對我們的皮膚也有很好的美白效果呢，汗蒸過的朋友都知道，汗蒸後不宜馬上洗澡，所以今天我們一下汗蒸之後多久可以洗澡。汗蒸前要清潔身體，汗蒸後8小時內不要洗澡，汗蒸後身體的毛孔是張開的，此時洗澡不但容易感冒而且有很多細菌會進入身體。
汗蒸後人體的汗液和角質會形成一個天然的皮膚保護膜嫩膚的效果特別好，過早洗澡容易破壞這層保護膜。汗蒸館是利用特殊材料及紅外線反射原理，加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法。通過吸收加熱後的特殊材料，紅外線、負離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質，提高肌膚彈性，促進全身血液循環和新陳代謝，從而達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。
汗蒸前準備：由於體驗室的特殊性,應在沐浴和卸妝後進入汗蒸,在體驗過程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和汙物,喝適量溫水.體驗後10-24小時內細胞處於重新修複和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦幹身體即可。
通過上麵的，我們清楚的到了汗蒸多久後洗澡才好，除此之外大家還要多一些關於汗蒸的注意事項，首先是飲酒過後的朋友不宜馬上汗蒸，另外象是患有感冒、發燒或者是有一些先天性疾病的朋友，都需要慎重，避免強行汗蒸引起身體不適。
