鬼剃頭也就是斑禿其實這是一種皮膚病,鬼剃頭的地方十分難看,如果頭部有幾處鬼剃頭的地方那麼頭發都很難遮蓋住,鬼剃頭其實是因為精神方麵引起的脫發,治愈鬼剃頭還是要從精神狀態做起。
1.保持輕鬆的精神狀態。
精神壓力,精神壓抑,狀態不穩定,焦慮不安會導致脫發,緩解脫發的症狀之壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,緩解脫發的症狀可消除精神疲勞。每天都應該保證有充足的睡眠,睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭發的養護。
2.注意補充營養。
緩解脫發的症狀多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品,保持大便通暢則有利於頭發的正常生長,預防脫發。
3.按摩頭皮。
脫發患者在每日睡覺前和次日起床後,將雙手十指插入發內,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次2分鍾至4分鍾。經常按摩頭皮,可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增進局部的新陳代謝。