胃酸過少需吃哪些食物 胃酸少吃這些食物可緩解

作者:zhang1  時間:2017-04-20 21:49:17  來源: 大眾養生網

胃酸過少是引起人們出現消化不良的重要原因之一,眾所周知,消化不良對於人體來說是十分難受的,因此很多人都在想到底吃些什麼食物才能夠改善胃酸過少的狀況呢?其實生活中隻要常吃以下這三種食物就可以改善胃酸過少的狀況。

胃酸過少需吃哪些食物 胃酸少吃這些食物可緩解

一、胃酸過少易多吃的食物

1酸味食物

胃酸過少的人,應該經常多吃一些酸味食物,因為酸味的食物可以刺激胃液分泌,幫助消化,增進食欲。如酸牛奶、酸烹菜肴以及酸性水果,如蘋果、山楂、橘子、草莓等。

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2山藥

山藥具有健脾養胃的功能,由於胃酸過少引起消化不良,而且身體虛弱的時候,可以用15克山藥切片,煮成薄粥作為輔食。

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3 豬肚

胃酸過少實際是脾胃虛弱,消化不良。豬肚即豬胃,我們常說的吃什麼補什麼,就是中醫中的同物統治方法。但是豬肚本身堅韌不易消化,所以要燉爛,且一次不要吃太多。

二、胃酸過少的食療方法

1粳米甜奶

材料:粳米60克,鮮奶250克,白糖20克。

做法:用適量清水將粳米煮熟,加入牛奶和白糖。

功效:有補虛損,益五髒的作用,對胃酸過少和便秘症狀有良好的療效。

用法用量:每天食用一次,每次吃粥60克。

養生小語:牛奶倒進杯子、茶壺等容器,如果沒有喝完應該蓋好蓋子放回冰箱,切不可倒回原來的瓶子。

2蓮子粥

材料:蓮子20克,紅棗25克,龍眼肉15克,食米或糯米一把。

做法:將米和鍋洗淨,鍋燒熱後再倒水,水沸後再下米,同時下蓮子、紅棗、龍眼,等粥快好了再放糖。

功效:補虛損,易吸收,適用胃酸過少的患者服用。 用法用量:每周二到三次。

養生小語:蓮子粥常用於為身體虛弱的人補充營養,腸胃病患者在拉肚子期間可以當做代用食品。

3甘蔗馬蹄汁

材料:甘蔗汁1杯,馬蹄7個。

做法:馬蹄洗淨榨汁,甘蔗汁和馬蹄搖勻即可服用。

功效:具有清熱解暑,生津止渴的功效,適用胃酸少,口幹舌燥好煩熱的患者服用。

用法用量:每天一次,每次一杯。

養生小語:甘蔗含豐富的B族維生素和氨基酸,具有滋養、解熱、生津等功效。對胃熱口苦、肺熱咳嗽、應酬頻繁、煙酒過多的人,常喝甘蔗汁很有幫助。

4麥地鮮藕汁

材料:麥冬10克,生地黃15克.鮮藕200克。

做法:麥冬和生地黃加水250克,旺火燒開,轉用小火慢燉20分鍾,濾渣取汁。鮮藕洗淨切片加水適量煎汁,大火燒開,小火瞞住半小時即可。將兩種汁液混合即可飲用。

功效:生津,潤燥,止渴,止嘔,適合於胃酸少和反胃愛吐患者服用。

養生小語:將鮮藕搗爛取汁飲服,對消除醉酒症狀有一定的作用。

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