苞米裏帶有很多的甲基纖維素，這種甲基纖維素針對身體的成才是重要，由於是雜糧類的，因此針對清除身體的廢棄物有協助功效。自然，由於常吃或是是喝玉米汁得話，還可以協助你維護心腦血管病。針對健脾胃，調合中胃的人而言，擁有很多的益處的。苞米裏還帶有一種防癌係數，假如常飲玉米汁得話，能夠合理協助你抗癌。這是由於苞米進入體內後，會與多種多樣癌症的體細胞融合後，被身體排出來身體之外。那樣，這種體細胞融合了苞米後，馬上會把癌毒散掉，進而轉化成一切正常的體細胞。
1、玉米汁的作法
玉米汁可抵抗雙眼衰退和疲倦，還含豐富多彩膳食纖維素，可促進消化，味兒也十分美味。做法是：新鮮的水果玉米除掉皮，冷水清洗幹淨。用刀子玉米割下來，放進豆槳機裏，添加小量的水，起動豆槳機，伴隨著一聲聲轟隆，玉米汁就打成功了。食用的情況下可添加白砂糖或是純蜂蜜調料。玉米汁中有小量的渣，討厭的朋友能夠過慮一下再食用。玉米汁製做速度快，美味可口，合適各個年紀層級的人食用。
2、黃記玉米汁
黃記玉米汁關鍵時興於台及其廣東省等地區，是現榨現做的玉米汁，取樣純天然，是純天然食材，且製作過程簡易，大部分沿海城市奶茶店常有市場銷售。黃記玉米汁含豐富多彩維生素e、大豆卵磷脂、寡糖等營養元素，常常食用可抵禦皮膚衰老，協助減少膽固醇，提高身體記憶能力。黃記玉米汁口味滑爽，味兒香醇，價格低，大家百喝不膩。黃記玉米汁有其獨特的加工工藝，秘不教給別人，喜愛的朋友也隻有到店鋪購買。
3、鮮榨玉米汁
鮮榨玉米汁是十分火爆的健康飲品，歸屬於雜糧類食材，常吃有益身體健康。鮮榨玉米汁做法：甜玉米洗幹淨後把玉米割下來，立即放進豆槳機裏另外添加適量的水，起動豆槳機剛開始榨玉米汁。玉米汁做好後，食用前可適度過慮，除掉除雜，食用的情況下可調合純蜂蜜或是白砂糖，味兒美味可口。苞米的有利排尿作用非常強，常常食用可防止泌尿生殖係統感染，還可清除人體水腫，改進腹脹，促進消化。
4、香蕉蘋果玉米汁
香蕉蘋果玉米汁歸屬於粵菜館，在沿海城市比較時興。製做流程：苞米洗幹淨後將小米粒割下來備用，香蕉蘋果削皮後切割成一小塊，把玉米和香蕉蘋果一同放進果汁機打汁，隨後將液汁放進碗中。鍋裏放水，燒開後放上蒸隔，香蕉蘋果玉米汁放進蒸格上蒸熱，取下後便可食。香蕉蘋果玉米汁含豐富多彩可溶化學纖維，能調整腸胃功能，促進消化，在其中含鉀豐富多彩，能補充人體動能。常常食用香蕉蘋果玉米汁可撫慰神經，緩解抑鬱心態。
