前兩年，很多人把這話掛在了嘴上。世間萬物，唯有美食與愛不能錯過，不難看出特色美食在一個人生命中的必要性。一旦有特色美食出現，吃客們必定競相派出。許多吃客一見到特色美食，路都跑不動，喜愛的特色美食一盤接一盤吃，頂得肚子脹鼓鼓的，直至最終把自己給吃撐了。
卻不知道，吃撐了對人體危害，不管理自己的胃口非常容易把自己的人體給弄壞。今日告知大夥兒吃撐了都對人體有哪些傷害。
傷害一：肥胖症
這一很不言而喻，長期性吃撐了，不長胖不是可能的。吃撐了，不必要的發熱量會生成人體脂肪存儲在身體，非常容易讓人長胖。肥胖症會產生高血壓、糖尿病、心腦血管病症、脂肪肝等一係列病症。
傷害二：胃病
另一個吃撐了更形象化的傷害便是胃病。吃撐了會加劇消化道壓力，非常容易導致消化不良，出現胃液、胃漲、腹痛、便秘等，還可能毀壞胃粘膜，最後引起胃穿孔、胃潰瘍等病症。
傷害三：急性胰腺炎
身體胰腺代謝胰蛋白酶、脂肪酶、胃蛋白酶等胃蛋白酶促進消化食材。假如大家吃撐了，胰腺會過載工作中，持續代謝胃蛋白酶，能夠造成胰腺炎症，最後造成 急性胰腺炎的產生。
一旦急性胰腺炎發病，病人會時感腹部劇烈疼痛，這時應當立刻送到醫院門診救治，要不然可造成休克，乃至身亡。
傷害四：上消化道出血
曾有胃腸道疾病的病人吃撐了非常容易舊疾複發，上消化道很可能會流血，它是普遍的上消化係統疾病。曾患潰瘍及其慢性肝炎的病人，吃撐了或喝酒過多，也非常容易出現上消化道出血。
傷害五：慢性腎髒病
很多人聽見吃撐了居然會得腎病都詫異得不好。食材吃進了肚子裏，為什麼會造成 得了腎病?
腎髒功能做為身體關鍵的排泄係統之一，也是身體關鍵的身體排毒人體器官之一。長期性吃撐了非常容易缺乏營養，不必要的營養元素會毀壞人體免疫均衡物質空氣氧化酶的功能，造成 身體抗氧化性作用降低。
抗氧化能力降低，身體消除身體有害物的工作能力也會降低，造成 很多有毒物質存款在身體。很多內毒素又會進一步算還抗黴素作用，產生兩極化，引起腎髒功能發炎和人體器官作用變弱或衰退。
