泥灸一般可以敷20分鍾左右會比較好，盡量避免時間太長或者是太短，否則會產生副作用或者是影響到治療的效果，需要注意掌握正確的使用方法。
泥灸是一種比較常見的理療方式，通常是在身體的特定部位塗抹一些泥藥，能夠起到活血化瘀的作用，而且還能夠促進體內毒素以及濕氣的排出，對於改善體內濕氣重或者是身體乏力能夠起到比較好的作用。可以將泥藥均勻的塗抹在皮膚的表麵，並保持20分鍾左右，通常可以達到比較好的治療效果，如果時間太短可能會影響到藥物的效果，如果時間太長也有可能會對皮膚帶來刺激，因此需要嚴格控製好時間，最好能夠請專業的醫生進行治療，能夠減少副作用的發生。
在使用泥灸之前最好能夠先做一下皮膚敏感試驗，觀察是否有過敏的情況，如果沒有過敏的情況可以直接使用。治療以後還要注意加強身體保暖，在短時間內要避免洗澡，而且還要避免受到冷空氣的刺激，否則會導致寒氣入侵，從而影響到治療的效果。平時也要注意加強身體護理，不要吃生冷的食物，能夠預防體內濕氣重。
︶零落的回憶ㄟ問#最近腿和膝蓋特別的痛，醫生說可能是風濕炎，他推薦我們去中醫那做個泥灸，想知道泥灸是什麼呢？泥灸真的像醫生說的那樣有那麼多功效嗎？大眾養生網小編
〓泡沫的悲傷℡問#不知道是不是天氣的原因還是因為上班比較累的原因,這幾天老是沒有精神,而且個人也總是能覺得肩膀很累,不知道泥灸的功效怎麼樣？大眾養生網小編解答：
無聊的生活問#我之前在中醫館做過針灸和艾灸，但是最近聽說一種新的保健養生的方式叫做泥灸，自己還沒有嚐試過，想問泥灸的功效與作用是什麼?大眾養生網小編解答：泥灸其
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泥灸有比較長的曆史，而且流傳於很多的國家，有養生治病的功效，也有用來美容的。因為灸泥的保溫性比較好而且散熱比較慢，因此可以在人體皮膚表麵保持比較長時間的溫度，更
