現在，很多女性為了保持自己的腿型，在睡覺之前會用保鮮膜將腿包裹起來，這樣不僅可以保持完美的腿型，還可以讓腿部皮膚非常濕潤。但是很多女性會將腿包裹在保鮮膜中一整夜。每天早上起床之後就會發現腿上會大量出汗，有時候腿部活動也不太靈活。那麼，保鮮膜包腿可以過夜嗎?
保鮮膜包腿不可以過夜。為避免皮膚感染，包保鮮膜單次持續時間不得超過1小時，去掉保鮮膜後要及時清理掉汗漬，以防止細菌感染。特別提醒!不能晚上包著保鮮膜睡覺，腿上包保鮮膜睡覺，會阻礙血液循環，極容易發生靜脈曲張。
二、保鮮膜包腿過夜的危害
1、引發濕疹、毛囊炎等皮膚病
身體被保鮮膜包裹，長時間下去身體不能正常呼吸，很多代謝的產物無法及時排除體外，同時皮膚無法散熱使汗液積存在局部，這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。
注意：很多人發現每次用完保鮮膜後，感覺身上癢癢的，這時切莫用力撓。如果用力撓的話，很容易將身上撓出傷痕。
用保鮮膜包裹住身體，尤其是運動時用保鮮膜更導致汗液不能正常揮發，很容易產生其他副作用，比如皮膚過敏、細菌感染等，還有可能造成皮膚中暑，屆時反而得不償失。
3、細胞代謝異常過度失水
身體被保鮮膜包裹過長時間，細胞會因不能正常代謝而過度失水。失水是造成新陳代謝障礙的一種症狀，嚴重時會造成虛脫，甚至有生命危險。
保鮮膜本身屬於化學物品，更容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。所以，使用保鮮膜減肥最好購買質量好，口碑比較好的，PE和PVDC兩種可以放心使用，PVC材質的堅決不能用，因為PVC不太穩定，不要選擇，且遇到油膩、酸堿性、高溫會釋放出聚氯乙烯小分子，滲透到食品裏，並釋放出有塑化劑，對人體危害較大。
