人的足底存在著很多的穴位，平時經常進行足底按摩對人體的很多器官都會有一定的保健作用，剛在足底按摩時感覺到有明顯的疼痛感時，很可能是由於一些身體疾病原因引起的，當然也會和按摩的力度存在著一定的關係，下麵小編來介紹足底按摩有疼痛感的一些原因。
足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢複原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。
腳對應著身體的五髒六腑。做足底按摩時，當按到某個部位感覺疼痛時，就說，疼代表那有病。比如按腳後跟疼，是因為睡眠不好，按心髒反射區疼，說明心髒有病。
其實這種說法是不科學的。使勁兒按某個部分，當按到穴位時肯定會感覺疼痛，這是按摩產生的反射，能起到調理全身的目的，並非代表某種疾病。
此外，按摩時的力度很關鍵。第一次做足部按摩，施術者首先應該對心髒反射區（位於左足4、5蹠骨之間）進行檢查按摩，並且是左腳，根據該區疼痛感程度來確定全足反射區按摩的力度。
按摩足部同樣要遵循先左腳後右腳的原則。此外，按摩足部時要先按摩六個基本反射區，即腎上腺、腹腔神經叢、腎、輸尿管、膀胱、尿道反射區，然後依次按摩足底、足內側、足外側、足背的反射區，最後重複按摩基本反射區。雙足反射區的按摩時間以40～45分鍾為宜。
在進行足底按摩之前，最好是能夠先喝一杯溫開水，這樣能夠有效地加快身體代謝，促進局部的血液循環，從而起到更好的保健作用。同時在足底按摩之後，應該休息一會兒再洗腳，立刻洗腳也很可能會使得一些風寒或者是濕氣通過穴位進入到人體。
