當今我們的工作環境總是需要我們長時間麵對電腦，這樣就容易對眼睛造成一定的傷害，近視眼是我們生活中最常見的一種現象，它嚴重的影響到我們的視力，距離稍遠一點就讓我們看不清東西，這給正常生活帶來很大的影響，配帶眼鏡也會有許多的不便，所以我們平時都要多對眼睛進行按摩也能夠得到很好的緩解，下麵一起了解一下眼睛不好按什麼穴位呢
眼睛不好按什麼穴位呢
眼睛不好可以按壓的穴位有睛明穴、天應穴、四白穴、太陽穴等，經常的按摩一般適用於預防和治療近視，視疲勞，眼睛炎症等，有利於身體健康。
具體需根據眼睛的情況分析，適當經常做個眼睛按摩，多吃瘦肉、雞蛋、蔬菜和水果等，預防疾病的發生。
有效的控製視力的下降,並逐步改善你的視力,而它隻要你多花出些時間來關心自己的眼睛:
1.必須注意用眼衛生,工作和閱讀的環境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網必需要有節製，避免用眼疲勞，避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激，閱讀的對象不宜過小；
2.有條件的話平時有空可以多去開闊地帶，多看看藍色的大海，看看綠色的田野，公園裏的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快,放鬆心情,緩解眼部疲勞；
3.平時多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助於恢複眼部的疲勞；
3.避免用眼疲勞,合理安排作息時間,使眼睛能夠得到及時的放鬆；
4.鍛煉雙眼肌肉的調節能力，經常到高處極目遠望。
上麵就是對眼睛不好按什麼穴位呢的介紹，通過了解以後我們知道對眼睛進行按摩一定要掌握好穴位和方法，另外平時的生活中注意眼部的勞逸結合，不要一直盯著電腦要適當地多轉動雙眼或者向遠處眺望，另外飲食上可以多吃一些藍莓或者喝些枸杞茶等，對眼睛都有很多好處。
