“一個飲食均衡，不偏食，生活習慣良好的人理論上無需服食營養品”，這是絕大多數營養專家的看法。問題是現代人的生活方式及環境的汙染對人體健康造成很大的傷害。因此，選擇適合自己的營養補品，關鍵在於首先了解自己的需要，到底缺乏哪種營養要素。
冬季養生-食補秘訣之補品該怎麼吃
作者：張洲瑜 時間：2014-01-15 16:46:22 來源：
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