天氣炎熱，很多女性朋友喜歡衝個澡，清爽又舒服，但是在生活中很多女性卻常常忽略了洗澡時候的注意事項，對自己身體帶來了不良的影響，那麼在生活中那些事情，女性在洗澡的時候不宜做呢？一起來看看吧....
一、不宜衝冷水澡
很多女性朋友喜歡在夏季衝個冷水澡，瞬間對身體進行降溫，感覺很舒服，其實這種做法是不對的，冷水澡對身體來說是一個強烈的刺激，因為夏天人體體溫加劇升高，突然受到外界的冰冷刺激，會引發一些列的不適症狀，甚至誘發某些疾病，所以夏季最好是選擇溫水澡。
二、不宜用刺激性用品
在洗澡用品上，女性朋友應當有講究，不能馬虎的隨意就用，女性皮膚比較嬌嫩，一些洗滌用品比較具有刺激性，對女性的皮膚身體都會產生危害，所以在洗澡的時候，應當選擇適合自己皮膚的用品進行洗滌。
三、不宜長時間淋浴
長時間站浴，會引發腦部的供血不足，造成頭暈目眩，甚至還會出現惡心嘔吐的狀態，所以女性朋友本身就體質相對柔弱，在洗澡的時候更應該多加注意，不宜長期站浴，應當選擇盆浴或者適當休息調整。
四、不宜洗完就睡
洗完澡後，應當適當進行一下休息，做一些適當的活動，保持身心的一個調整恢複，可以聽聽歌，看看電視，一般維持在睡前2小時洗澡最好，這樣身體機能可以發揮的比較順暢，睡眠也比較踏實。
