最近網上曝出消息，青島市的一艘漁船將趕往南極，捕獲南極磷蝦，這將意味著將進入我們的餐桌，平時大家都可以嚐到這種美味了，那麼你知道經常吃蝦對我們身體有哪些好處嗎？下麵就一起來看吧！
經常吃蝦對我們人體有什麼好處？
經過現代的醫學研究證明，蝦的營養非常高，增強我們人體的免疫機能，對於我們人體極大的幫助，抗衰老，補腎壯陽，經常吃鮮蝦，可以溫酒服，對於治療腎虛陽痿，身體疲倦，酸背痛等症狀都有明顯改善，如果是在哺乳期間的產婦，乳汁太少或者沒有乳汁的話，可以使用鮮蝦肉，進行切碎，黃酒服用，每天三次，連服五天，都有很好的催乳作用，同時蝦皮也有鎮靜的作用，經常被用來治療一些神經衰弱的症狀，海蝦可以為我們人體的大腦提供營養，可以使人長時間保持精神旺盛精力集中，蝦肉的功效很多，經常食用可以改善身體虛弱，氣短乏力，平時多吃對我們身體都有很好的滋補作用，同時也能強健身體，補充我們人體所需的多種微量元素，蝦肉的全身都是寶，除了上麵介紹的以外，還含有豐富的胡蘿卜素和維生素以及我們身體必需的八種氨基酸成分，所以經常吃蝦對我們的，身體營養是極大的補充。
多吃四種海鮮預防衰老
1.青背魚
沙丁魚、鯖魚、秋刀魚等屬於“青背魚”魚類，就是指背部是青色的魚。青背魚能夠讓血液變得清澈，並且含有豐富DHA、EPA，能夠降低膽固醇。
2.鮭魚
除了豐富的DHA、EPA能夠降低膽固醇之外，鮭魚內所含的“蝦青素”擁有非常強大的抗氧化作用，可以幫助去除導致老化的活性氧自由基，效果是維生素E的500倍，為非常優秀的抗老食材。
3.牡蠣
有促進代謝的功能，有助於減肥及美肌。
4.花枝、貝類、章魚
花枝、貝類、章魚內含豐富的“牛磺酸”，是維持活力的來源，同時也有維持血壓正常功能、降低膽固醇的作用。
