防止血管硬化。桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
健脾胃，助消化。桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
補充營養。桑椹中含有大量多種維生素、胡蘿卜素及微量元素等，能有效擴充人體血容量，適宜於高血壓、婦女病患者。
烏發美容。桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏發素，能使頭發變得黑而亮澤，故可用來美容。
防癌抗癌。桑椹有預防腫瘤細胞擴散避免癌症發生功效。療效：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便幹燥。
不寐倦長更問#桑葚是一種好東西，家裏的桑葚熟了，想給在學校讀書的妹妹送一些，但是太遠了，不好拿。我想做成桑葚膏，誰可以教教我呀。大眾養生網小編解答：你好，做桑葚
桑葚當中提取出來的油是治療黃褐斑最有效果的一種物質。而且現在的桑葚膏也是有這種功能的。一般來說，桑葚乃是中老年人健體的良藥，人體衰老長斑多半是因為氧自由基導致的
太多不可能問#我一直都是很喜歡吃桑葚的，但是我還沒有吃過桑葚膏，聽說桑葚膏是由桑葚來製作的，不知道桑葚膏都有什麼好處以及作用？大眾養生網小編解答：桑葚膏的功效是
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
