蘋果泥怎麼做給寶寶吃?4種做法教給你

作者:zhong  時間:2017-07-03 00:19:43  來源: 大眾養生網

蘋果泥可是非常好吃而又很有營養的美食,如果是成年人吃的話,蘋果泥是非常好做的,但廣大父母們注意了,如果要把蘋果泥做給寶寶吃的話,一定要掌握正確的做法。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃?4種做法教給你

一、蘋果泥怎麼做給寶寶吃:蘋果泥

材料:蘋果

做法:

1、將蘋果洗淨,去皮,然後用刮子或匙慢慢刮起成泥狀,即可。

2、或者將蘋果洗淨,去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開水適量,上籠蒸20-30分鍾,待稍涼後即可。

小貼士:蘋果含有豐富的礦物質和維生素,具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。適合4個月以上寶寶食用。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃?4種做法教給你

二、蘋果泥怎麼做給寶寶吃:蘋果米粉泥

材料:蘋果1個、蔬菜米粉2大匙

做法:

1、將新鮮蘋果洗淨,把蘋果切開,放在蒸鍋裏蒸熟。

2、將蒸熟的蘋果去核搗成泥,加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。

小貼士:蘋果富含鋅,鋅是人體必不可缺少的營養元素,它能促進生長發育,能增強記憶力,具有健腦益智的佳品。適合6個月以上寶寶食用。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃?4種做法教給你

三、蘋果泥怎麼做給寶寶吃:黃瓜蘋果泥

材料:蘋果一個、黃瓜一根

做法:

1、黃瓜洗淨,切成塊。

2、蘋果洗淨削皮,切成塊。

3、把黃瓜和蘋果分別按量放進榨汁機裏麵榨成汁即可。

小貼士:蘋果中的粗纖維可使寶寶大便鬆軟,排泄便利。適合6個月以上寶寶食用。

四、蘋果泥怎麼做給寶寶吃:蘋果薯泥

材料:紅薯、蘋果各300g

做法:

1、紅薯洗淨泥沙,削去外皮,切成小碎丁。蘋果洗淨,去皮去籽,也切成小碎丁。

2、將切好的紅薯碎丁、蘋果碎丁放入煮鍋內,加500ml冷水,大火煮開後,轉小火繼續熬煮30分鍾。

3、將煮好的紅薯、蘋果連湯倒入食品加工機中,攪打成泥狀即可。

小貼士:蘋果中富含鎂,對寶寶的皮膚非常的好,鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。適合8個月以上寶寶食用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃