香蕉的味道非常的香甜，而且口感非常的軟糯，所以不管是老年人還是小孩子都可以食用，並不會造成消化不良，香蕉最為常見的吃法就是剝了皮直接吃了，如果您覺得這種吃法沒有新意，還可以和蘋果一起做成香蕉蘋果泥，應該如何製作呢？下麵就讓我們一起來學習一下吧。
一： 製作方法：
1、準備好胡蘿卜營養米粉和蘋果香蕉泥;
2、將35g胡蘿卜營養米粉用約180毫升的溫開水調成糊;
3、將蘋果香蕉泥直接倒入衝調好的米粉中，並攪拌均勻。
二：營養價值
1、預防高血壓：常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有低製鈉離子升壓及損壞血管的作用。
2、預防疲勞，延年益壽：香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此常食香蕉有益於大腦，預防神經疲勞，尤其適合於老年人食用。
3、防治胃潰瘍：據現代科學試驗結果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用，使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。另外，一些胃前不見古人疾病人需服用保泰鬆來治療胃潰瘍，但服用此藥後往往會誘發胃潰瘍出血。
好了，看完了上文的介紹，相信您對於香蕉蘋果泥的做法是怎樣的這個問題都有哪些這個問題已經有了自己的認識了，香蕉蘋果泥特別適合0-6個月的嬰兒食用，由於其熱量較少，所以不會造成寶寶消化不良，媽媽對此可以放心。
