拉皮肉絲怎麼做?

作者:huang  時間:2017-07-07 00:46:01  來源: 大眾養生網

拉皮肉絲這一段美食具有滋陰清肺,以及健脾通氣的功效和作用,絕對可以稱得上是老少皆宜的一道食物,但是這一道食物的製作需要哪一些食材,以及製作的步驟是怎麼樣的呢?可以了解下文的方法。

拉皮肉絲怎麼做?

一、製作材料

主料:豬肉(瘦)(250克) 粉皮(250克)

輔料:海蜇頭(100克) 綠豆芽(100克) 水蘿卜(30克) 菠菜(30克)

調料:芝麻醬(20克) 辣椒油(10克) 醬油(15克) 醋(10克) 蝦米(15克) 香油(10克) 黃瓜(20克) 植物油(20克)

拉皮肉絲怎麼做?

二、做法

1.將豬肉切成細絲,炒勺放植物油燒熱,投入肉絲,翻炒煸熟備用。將海蜇頭切成細絲,沸水略焯,撈出。水發海米開水焯熱,撈出。黃瓜切絲。綠豆芽洗淨、焯熟撈出。菠菜洗淨,焯透,放入冷水中浸涼後撈出,擠去水分,切成段。水蘿卜洗淨、切絲。

2.將粉皮擺放在盤裏,再將蜇頭、黃瓜絲、蘿卜絲、菠菜、綠豆芽分別碼在粉皮周圍,再把肉絲放在粉皮上。

3.將麻醬和蒜泥加水調稀,澆在盤裏,再將水發海米、香菜、醬油、醋、辣椒油、香油、分別加入盤裏即成。

拉皮肉絲怎麼做?

三、肉絲拉皮是一道地方傳統名菜,屬東北菜的夏令菜。主料粉皮、瘦豬肉。輔料海蜇頭、綠豆芽、水蘿卜、菠菜。調料醋、醬油、香油、黃瓜、蝦米、芝麻醬、辣椒油等。其色澤鮮豔,酸辣鮮香。具有滋陰、清肺、健脾、通氣、開胃、解膩的功效。老、幼皆宜食用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃