作為驅寒佳品,紅糖薑湯可謂是非常受歡迎的,受涼了不僅可以喝紅糖薑湯,痛經期間也能喝。紅糖薑湯是以紅糖和生薑為主要食材製成的,做法簡單,在家非常實用,驅寒效果極佳。
1.取三顆紅棗,洗淨,取薑一塊,洗淨,將紅棗側切口,薑薄薄的切成三片。添小半鍋水,開大火煮沸,煮沸後,轉小火,加入薑片,紅棗和紅糖,小火煮十分鍾,關火,即可。
2.在鍋中倒入純淨水,開火;將鮮薑切成片,5-6片即可,太多辛辣味道會過重,紅糖備用,大蔥切2-3段,4-5厘米蔥段備用,大棗切一刀(去不去核可),2-3個即可。等待水剛剛燒開,將切好的薑片、蔥段、大棗倒入水中,放2-3勺紅糖,可根據個人口味增減,害怕辛辣可多放一些紅糖,女性朋友最好多放一點。小火熬15-20分鍾盛出即可,薑湯要趁熱喝,喝完發汗要注意及時保暖,等汗自然消去。
3.生薑去皮洗淨,切絲,大蒜洗淨,拍碎,鍋中加入一大碗水,薑絲放進去,開始煮。鍋中水燒開後,放入紅糖,用勺子攪拌均勻,大火煮2分鍾,加入大蒜,大火煮3分鍾即可。
4.準備好生薑和紅糖,生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放在碗內。加入紅糖攪拌一下,碗上蓋保鮮膜,放入蒸鍋大火蒸30分鍾即可,喝的時候挖一勺用開水衝服。