清燉牛肉怎麼做更軟爛

作者:zhang1  時間:2018-01-29 13:17:44  來源: 大眾養生網

清燉牛肉是比較常見的家常做法,在做清燉牛肉的時候,一定要選擇新鮮的牛肉,這樣裏麵放的材料比較少,主要吃牛肉的新鮮的味道,牛肉的營養價值很高,對於增長人體肌肉,增強人體的力量都非常的有作用,尤其是對於孩子來說,適當的吃一些有助於更為健壯的體魄。

清燉牛肉怎麼做更軟爛

做法一

材料:牛肉1000克,大蔥3根,生薑1塊,大料適量,桂皮適量。

調料:料酒2大匙,精鹽2小匙,冰糖適量,

製作步驟

1.牛肉洗淨,切塊,放沸水中氽燙,以去除血水,撈出後用冷水洗淨,

2.蔥、薑洗淨後拍鬆,與牛肉、大料、桂皮、料酒、冰糖、鹽一並放入燉鍋,大火煮開後改小火燉1小時,至牛肉鬆軟即可。

清燉牛肉怎麼做更軟爛

做法二

黃牛肋條肉500克,青蒜絲5克,植物油20克,蔥段15克,薑塊7.5克,料酒12克,鹽、味精、胡椒粉適量。

製作步驟

1、牛腩塊放入水中,焯至變色,撈出洗去浮沫。

2、蔥切段、薑切片。

3、焯好的牛肉移入砂鍋中,放入蔥、薑、大料。

4、倒入料酒、生抽,加足夠量的水,大火煮沸後,轉小火燉1個小時。

5、燉至湯汁剩下一點就可以了。

清燉牛肉怎麼做更軟爛

注意事項

1、牛肉要事先焯水,再洗去浮沫。

2、燉牛肉的水要一次加夠,中途盡量不要再加水,如果確實需要加水,也要加開水。

3、喜歡肉色深一些的,可以加老抽。

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