芥菜疙瘩炒肉絲

作者:chuxin2018  時間:2018-05-10 13:23:13  來源: 大眾養生網

芥菜在做的時候要有一定的技巧性,需要準備好肥瘦相間的肉或純瘦精肉切成細絲狀,芥菜也要切成小塊或是細絲狀,這樣才能和肉完美結合搭配,做出來的美食,不僅僅可以當蔬菜,又能當鹹菜,口感好,營養價值也很高,在平時是一道不錯的美食,非常受人歡迎,而且吃起來也很簡單。

芥菜疙瘩炒肉絲

芥菜的基本介紹

十字花科芸薹屬一年生或二年生草本。中國著名的特產蔬菜,歐美各國極少栽培。起源於亞洲。芥菜的主側根分布在約30厘米的土層內,莖為短縮莖。葉片著生短縮莖上,有橢圓、卵圓、倒卵圓、披針等形狀。葉色綠、深綠、淺綠、黃綠、綠色間紫色或紫紅。葉麵平滑或皺縮。葉緣鋸齒或波狀,全緣或有深淺不同、大小不等的裂片。花冠十字形,黃色,四強雄蕊,異花傳粉,但自交也能結實。種子圓形或橢圓形,色澤紅褐或紅色。

中國的芥菜主要有芥子菜、葉用芥菜、莖用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜和根用芥菜6個類型。芥菜喜冷涼潤濕,忌炎熱、幹旱,稍耐霜凍。最適於食用器官生長的溫度為8~15℃,一般葉用芥菜對溫度要求較不嚴格。孕蕾、抽薹、開花結實需要經過低溫春化和長日照條件。中國南北各地均以秋播為主。長江流域及西南、華南各地於冬季或次春收獲,北方於霜凍前收獲。芥菜含有硫代葡萄糖苷,經水解後產生揮發性的異硫氰酸化合物、硫氰酸化合物及其衍生物,具有特殊的風味和辛辣味。都可鮮食或加工。芥子菜的種子可磨研成末,供調味用。

芥菜疙瘩炒肉絲

芥菜的功效與作用

芥菜性溫、味辛,歸肺、胃經;有宣肺豁痰,利氣溫中,解毒消腫,開胃消食,溫中利氣,明目利膈;主治咳嗽痰滯、胸隔滿悶、瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病症。

1.增強人體免疫力

增加對疾病的抵抗力。

2.解毒消腫

芥菜還有解毒消腫的功效,同時能抗感染和預防疾病的發生,促進傷口愈合。可用於輔助治療感染性疾病。

主料

芥菜疙瘩2個

瘦豬肉100g

輔料

油適量

花椒粉適量

蔥適量

薑適量

白糖適量

醬油適量

雞精適量

芥菜疙瘩炒肉絲

製作步驟

1.這就是買回來的芥菜疙瘩鹹菜

2.將芥菜疙瘩切絲

3.放在清水裏泡一會,去除多餘的鹹味

4.瘦肉切絲,切蔥花薑片

5.熱油鍋,放入肉絲翻炒

6.放入蔥花薑片炒香

7.放入適量花椒粉炒勻

8.放入適量白糖炒勻

9.放入芥菜絲翻炒

10.倒入適量醬油炒勻

11.大火翻炒幾下,將芥菜絲炒軟

12.最後調入雞精即可

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