白蘿卜蓮藕排骨湯

作者:lishuang2018  時間:2018-10-31 12:14:01  來源: 大眾養生網

湯這種東西雖然容易讓人長胖,但是還是讓人忍不住想喝,因為湯最主要的是食材所煉製出來的精華,所以一般的湯都是非常鮮美的。特別是對於一些南方沿海地區來說,他們是非常喜歡喝湯的。而白蘿卜蓮藕排骨經常被人們一起混合使用拿來燉湯喝,那麼白蘿卜蓮藕排骨湯的做法會是什麼呢?

白蘿卜蓮藕排骨湯

一、白蘿卜排骨湯

材料白蘿卜半根,肋排1斤,薑4片,鹽,醬油1勺,蔥1根

做法:

1、排骨洗淨切成3-4cm的段,放入高壓鍋,加水,沒過排骨約3cm,加入鹽和薑片。

2、水煮開後,去掉浮沫。試湯的鹹淡,調整鹽的用量。蓋上鍋蓋,上汽後煮3分鍾,關火。

3、白蘿卜切成排骨段一半大的小方塊,放入高壓鍋煮至上汽後3分鍾。

4、最後放入醬油和蔥段即可。

白蘿卜蓮藕排骨湯

二、白蘿卜排骨湯

材料:排骨一斤,蘿卜一個,生薑一塊,鹽,雞精少許

做法:

1.排骨洗淨瀝幹水分,入開水鍋中焯水,這個水要倒掉不要,另起一鍋涼水放入薑片,排骨,滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鍾左右,此時應該能聞到香味了。

2.蘿卜洗淨切塊,放入燉好的排骨湯中大火燒開。

3.蓋上蓋改小火煮約10分鍾左右至蘿卜熟,加少許鹽和雞精出鍋。

白蘿卜蓮藕排骨湯

三、白蘿卜海帶排骨湯

材料:排骨1500g,白蘿卜300g,幹海帶50g,油適量,鹽適量,小蔥適量,薑適量

做法:

1、將排骨斬成小塊,衝洗幹淨。

2、煮上一鍋開水焯燙排骨。

3、倒掉焯燙排骨的汙水,洗淨排骨,換上一鍋清水,將排骨還有蔥段和薑塊投入鍋中。

4、大火煮開,小火燉煮1小時即可得到一鍋原味排骨濃湯。

5、將幹海帶泡開,隨意切成小塊。

6、白蘿卜切片。

7、鍋裏倒少量的油,先下蔥炸鍋。

8、再下蘿卜和海帶。

9、炒均加鹽調味。

10、舀幾勺原味排骨濃湯入鍋。

11、蓋鍋,將蘿卜煮熟就好了。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃