兒童促進身體長高首先需要保證營養均衡，比如可以多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、牛肉等富含優質蛋白質的食物，還可以多吃牛奶、雞蛋、蝦皮、骨頭湯等富含鈣質的食物，並且包含各種氨基酸，可以促進生長發育，對孩子長高有比較大的幫助。
在飲食方麵需避免吃辛辣、刺激的食物，可以多吃蘋果、橘子等富含維生素的水果，日常生活中患者也可以適當增加每日的體育鍛煉，增強自身免疫力，可以多去參加業餘活動，避免過度疲勞，避免情緒波動較大，保持心情愉快。
兒童長高的辦法
作者：zhang1 時間：2018-11-08 16:13:04 來源：
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相關問答
問10歲小孩吃什麼食物能長高？
十歲孩子是正在長高的時期，所以這個時期是可以進行飲食調理的，首先要多給孩子吃點含有鈣元素的食物，鈣物質是可以促進骨骼生長必須的物質之一，其次要給孩子多補充點蛋白
問吃什麼可以幫助小孩長高注意什麼？
平時生活中要注意可以給孩子多吃一些鈣元素的東西孩子的長高主要體現在身體骨架的長高，而骨架需要吸收大量的鈣元素才能夠讓骨骼生長，因此家長在平時生活中可以給孩子選擇
問小孩在發育期間吃什麼能夠長高？
你的孩子才5歲，如果感覺孩子的身體不高，那麼建議去醫院檢查一下生長激素，如果是生長激素低造成的，那麼在飲食方麵就很難提高生長能力，隻能靠藥物來調理。如果生長激素
問請問你小孩子不長個怎麼辦呢？
其實孩子的身高問題，家長們不要有拔苗助長的急迫心理，隻要孩子健康成長比什麼都好，建議讓孩子多進行一些戶外運動，首先就要強健自己孩子的身體體格後才能茁壯成長，不要
問小孩吃什麼菜才能長高？
營養是否均衡嚴重影響小孩子的身高，行為我們每天的能量來做都依賴於攝入的食物，所以很多疾病都可以通過飲食來改變。小孩子長不高也可能和發育有關，因為有的孩子發育早而
問孩子怎樣才能使自己長高？
孩子長高的問題，關係到的因素有很多種，比如先天性的遺傳因素，還有後天的營養以及運動這些都是相互聯係的，所以大家都應該注意全麵的了解，一般來講，如果父母身高都比較
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