紅油香辣金針菇的做法

作者:kunkun  時間:2018-11-14 15:17:21  來源: 大眾養生網

金針菇是比較常見的食用菌,它的營養價值比較高,纖維含量非常的不錯,具有促進排便的作用,在清除腸道毒素方麵也能發揮很好的效果,金針菇的吃法比較多,可以做成紅油香辣金針菇,吃起來辣而不燥,鮮麻無比,嚼起來比較有勁道,吃起來非常的香脆,非常適合下飯,我們來看一下紅油香辣金針菇的做法。

紅油香辣金針菇的做法

紅油香辣金針菇的做法

主料:金針菇300克

輔料:雞蛋清30克 花生仁15克

紅油香辣金針菇的做法

調料:色拉油20克 鹽3克 味精1克 薑5克 蒜5克 花椒5克 香油1克 玉米澱10克 小麥麵5克 辣椒10克 大蔥10克 辣椒油15克

做法:

1.金針菇去根,洗淨,下入加有鹽的沸水鍋中焯燙,撈出瀝幹水分

2.蛋液加入澱粉、麵粉及適量清水調成麵糊

3.淨鍋上火,注入色拉油燒至五成熱,取金針菇掛勻麵糊,逐根下入油鍋中,炸至金黃色,倒出餘油

4.鍋留底油,放幹辣椒節、花椒、薑末、蒜末炒香

5.倒入炸好的金針菇翻炒,並加入鹽、味精、香油、紅油、花椒油調味

6.撒入花生碎(搗碎)和蔥花炒勻,起鍋裝盤即可

小貼士:

花椒油:加入植物油適量,放入花椒炸香,撈出花椒即成花椒油。

1、雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

2、花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

做法二

主料:金針菇 300克

輔料:雞蛋清 30克花生仁(生) 15克

調料:色拉油20克 澱粉(玉米)10克 小麥麵粉5克 辣椒(紅、尖、幹)10克 花椒5克 大蒜5克 薑5克 大蔥10克 鹽3克 味精1克 香油1克

辣椒油15克各適量

紅油香辣金針菇的做法

製作工藝

1. 金針菇去根,洗淨,下入加有鹽的沸水鍋中焯燙,撈出瀝幹水分;2. 蛋液加入澱粉、麵粉及適量清水調成麵糊;3. 淨鍋上火,注入色拉油燒至五成熱,取金針菇掛勻麵糊,逐根下入油鍋中,炸至金黃色,倒出餘油;4. 鍋留底油,放幹辣椒節、花椒、薑末、蒜末炒香;5. 倒入炸好的金針菇翻炒,並加入鹽、味精、香油、紅油、花椒油調味;6. 撒入花生碎(搗碎)和蔥花炒勻,起鍋裝盤即可。

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