豬腳悶黃豆高壓鍋

作者:zhangqing  時間:2018-12-31 13:26:03  來源: 大眾養生網

豬腳和黃豆這兩種食材都是不容易煮爛的,但是豬腳燜黃豆又是一道對人體非常有營養補充作用的菜肴,因為在豬腳和黃豆中都含有豐富的蛋白質,這些蛋白質可以轉化為人體所需。所以想要豬腳燜黃豆,這一道菜迅速煮爛的話,就需要使用的高壓鍋這一個家用電器,因此豬腳燜黃豆使用高壓鍋的製作方法是怎樣的呢?

 豬腳悶黃豆高壓鍋

用料:

豬腳500g、黃豆50g、白糖1小把、料酒1勺、老抽1勺、薑 1塊、鹽 、植物油適量

做法:

豬蹄剁成塊,清洗幹淨;鍋裏放水,加入豬蹄煮開,翻動豬蹄,兩分鍾後關火,再次用水衝洗。

2. 鍋裏放一點油,加入一些白糖翻炒到溶化後改小火;放入豬蹄翻炒幾下。

3. 加入料酒、老抽繼續翻炒。

4. 把已經上色的豬蹄倒入高壓鍋;加入薑片和提前浸泡好的1碗黃豆。

5. 加水沒過食材,大火煮開高壓鍋發出撲哧聲改中小火25分鍾即可。

 豬腳悶黃豆高壓鍋

準備時間:數小時

烹飪時間:40分鍾

小貼士:豬蹄能美容,富含膠粘蛋白,增加皮膚彈性。黃豆對更年期的女性有好處。天氣涼,氣候也幹燥的時候,您不妨經常吃點兒豬蹄燜黃豆,這對您的皮膚和健康都很好。、

特色:打開蓋,一股香味撲麵而來,,沒想到用高壓鍋燜的菜能這麼好吃呢。

 豬腳悶黃豆高壓鍋

烹飪技巧

1、豬蹄一定要焯水,這樣可以非常有效的去掉其腥味;

2、炒白糖的時候一開始可以用大火,但是白糖溶化後一定要改小火,糖慢慢溶化,水分蒸發並焦化,產生令人愉快的焦糖氣味,否則火太大就會變成焦糊味了,我還加了兩種醬油,老抽是再增色,生抽就是調味的,所以大家看到我沒有加鹽,加水後自己調節一下味道;

3、黃豆一定要事先浸泡好,可以浸泡過夜,和豬蹄一起煮的時候水量一定要加足,要沒過食材,一隻豬蹄加一大碗泡發好的黃豆。

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