羊肚菌一般具有抗菌抗炎、潤腸通便、提高身體代謝等功效，平時避免食用過多。
1、抗菌抗炎：上述食物中含有抗菌的活性成分，具有抗疲勞、抗病毒等功效。
2、潤腸通便：其中膳食纖維含量較高，有助於促進胃腸蠕動，促進體內毒素、廢物等排出。
3、提高身體代謝：富含礦物質，可以在一定程度上加快身體代謝。
除此之外，還具有消食和胃、美容護膚、化痰理氣等功效，如果在食用過程中，身體出現不舒服的情況，要及時到正規醫院就診。
羊肚菌的功效
作者：qing 時間：2019-01-02 16:49:14 來源：
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