羊肚菌燉雞

作者:玉米  時間:2014-07-17 21:40:53  來源: 大眾養生網

羊肚菌燉雞其實嚴格來說應該算是一道家常菜,但是很多時候羊肚菌燉雞都是不會作為家常菜來食用的額,這主要是因為羊肚菌燉雞是具有一定的藥理作用,它是可以用來滋補身體的,這點就可以算是藥膳雞了,對人體是有一定的養生功效的。所以正是因為這個原因,所以很多人平時是不吃羊肚菌燉雞的。

羊肚菌燉雞的主要原料就是羊肚菌和雞,羊肚菌是眾多菌菇食品的一種,但是在外形上和其他的一些菌菇是不一樣的。而雞最好是老母雞或者土雞,這樣做出來的羊肚菌燉雞的味道是最好的。下麵就來說說羊肚菌燉雞的做法。

羊肚菌是一種野生珍貴菌,由於它的菌蓋表麵凹凸不平,狀如羊肚,故名羊肚菌。羊肚菌為馬鞍菌科羊肚菌屬珍稀的食、藥兩用真菌,早已被收錄在李時珍的《本草綱目》書中。羊肚菌是一種很珍貴的天然補品,含豐富的蛋白質、多種維生素及20多種氨基酸,味道鮮美,營養豐富。它與冬蟲夏草功能同,是一種不含任何激素,無任何副作用的天然滋補品。羊肚菌春末至秋初生長於海拔2000~3000米左右的針葉闊葉林混交林中,分布於我國陝西、甘肅、青海、西藏、新疆、四川、山西、吉林、江蘇、雲南、河北、北京等地區。

製作材料

主料:羊肚菌、烏雞

輔料:枸杞、紅棗、筍片、高湯

調料:鹽、雞精、蔥段、薑片、料酒

製作方法

1、將幹羊肚菌用溫水泡開洗淨,烏雞宰殺去內髒洗淨,然後放入沸水焯一下,撈出洗淨;

2、坐鍋點火放入高湯、烏雞用大火燒開,撇去浮沫,加入料酒、鹽 、雞精、蔥段、薑片、羊肚菌、枸杞、紅棗、用中火燉至雞肉爛出鍋即可。

其實隻要把原材料準備好,要想做好羊肚菌燉雞其實並不難,因為羊肚菌燉雞的做法是比較簡單的,除了在製作過程中注意一下某些注意事項就好了。羊肚菌燉雞的營養價值來自於羊肚菌和雞裏麵,所以,羊肚菌燉雞的營養價值一般來說,都是比較高的。所以,大家以後可以適當地食用羊肚菌燉雞。

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