清炒藕片怎麼不發黑?

作者:xiaona  時間:2019-12-03 22:04:59  來源: 大眾養生網

藕是很常見的蔬菜,不管是用藕來燉湯還是清炒著吃,味道都特別美味,尤其是藕本身營養物質比較豐富,具有開胃健脾以及增強身體抵抗力的作用,在平時很受歡迎,藕的種類比較多,不同種類的藕做法以及吃法都是不同的,不過藕常見的做法是清炒藕片,藕在炒的時候容易發黑,那清炒藕片怎麼不發黑呢?

清炒藕片怎麼不發黑?

在炒藕片之前,很多人都沒有給藕片焯水的習慣,可能是覺得沒有必要,因此省略了這個步驟。其實炒藕片應該要先給藕片焯水,這是在做清炒藕片的時候防止藕片變黑的一個非常重要的技巧。藕片焯水的過程當中需要加入一點白醋,做好了這一個步驟以後,炒好的藕片不會出現發黑的現象,同時藕片的口感也會更加好一些,十分清脆爽口。

清炒藕片怎麼不發黑?

清炒藕片的做法

做法一

製作材料

主料:蓮藕300克

調料:鹽3克,味精1克,植物油25克

製作步驟

1、將嫩藕洗淨切成薄片;

2、鍋內入油燒熱,放入藕片顛翻幾下;

3、放入適量食鹽、味精立即出鍋。

做法二

製作食材

蓮藕、香蔥、鹽、雞精、色拉油、薑。

製作流程

1. 藕削皮,豎著從中間切成2半,改刀切成片;用清水浸泡

2. 香蔥洗淨切0.5厘米的小段;薑切成片 3. 藕片瀝幹水分

4. 油鍋燒熱,放入薑片出香味後倒入藕片迅速翻炒2分鍾

5. 放入適量鹽、雞精,關火

6. 香蔥倒入,翻炒均勻盛盤即可

清炒藕片怎麼不發黑?

做法三

步驟:

1.香蔥白和葉分別切成末,薑切小片,藕削皮後切薄片;

2.藕放入加了白醋的水中浸泡5分鍾,以免變色;鍋中油熱後,放入蔥白末和薑片,炒出香味;

3.藕片倒入鍋中翻炒;邊炒邊加入清水,緩緩倒入

4.炒至藕片有些透明感,無實心的時候撒入鹽炒勻;

5.起鍋前撒入蔥葉末拌勻即可

小貼士:平時食用藕時,人們往往除去藕節不用。其實藕節是一味極好的止血良藥,其味甘、澀,性平,含豐富的鞣質、天門冬素,專治各種出血,如吐血、咳血、尿血、便血、子宮出血等症。

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