幹鬆茸要泡多久

作者:nuan  時間:2019-12-18 10:50:21  來源: 大眾養生網

鬆茸是非常好的食材,具有獨特的濃鬱香味,做出來的菜肴非常的有特色。新鮮的鬆茸不好保存,所以我們一般接觸到鬆茸都是製幹的,需要先進行泡發,泡到了合適的軟度之後,烹飪的美食口感會非常好。但具體需要泡發的時間不是很好把握。那麼,幹鬆茸要泡多久?下麵咱們就來看看吧。

幹鬆茸要泡多久

將水加熱至40攝氏度左右的時候,將幹鬆茸放入水中侵泡半個小時之後就能恢複原有的彈性了,這樣在製作的時候,口感也會非常好。如果掌握不了具體水溫的話,就直接將水燒開,讓它冷卻一段時間,將手指侵入水中測試溫度。泡幹鬆茸剩下的水不要倒掉,可以用來煮湯,也是非常有營養的。

幹鬆茸要泡多久

幹鬆茸用冷水泡還是溫水泡好

涼水熱水都可以,隻不過涼水時間稍長點大概3-4小時,溫水時間短點30分鍾左右。

但是最後做菜之前,都要用開水炒一下,然後再炒或者燉。

鬆茸為什麼要焯水

用蘑菇類食材做菜之前最好焯一下水,焯水雖然會導致部分營養損失,但帶來的好處更多。

1、焯水可以去除蘑菇的異味,讓蘑菇的味道更加純正。幾乎所有的蘑菇都有一股不好的味道,將蘑菇焯一下水就能去掉這股味道,從而讓蘑菇的味道更加純正好吃。

幹鬆茸要泡多久

2、焯水可以去除蘑菇中的草酸。蘑菇類的食材中基本上都含有草酸,尤其是金針菇中的草酸含量比較高,經過焯水就可以去除絕大多數的草酸。

3、焯水可以減少蘑菇的水分。蘑菇類的食材都含有大量的水分,焯水可以減少蘑菇中的水分含量,避免炒製過程中出水太多,同時也縮短了蘑菇在鍋裏受熱的時間,避免更多的營養成分被破壞掉。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃