紅毛丹孕婦能吃嗎

作者:米老頭  時間:2014-07-09 12:07:28  來源: 大眾養生網

水果的種類有許多,紅毛丹就是其中的一種。它和其他水果一樣都含有豐富的維生素,人們食用可以補充到身體所需要的維生素含量,所以食用紅毛丹是很有好處的。紅毛丹其實在水果中的營養價值還是很高的,我們知道食物的不同,它的性質和特點都是不一樣的,也不是所有的人都可以食用。

有些食物對於一些特殊的群體是不能夠食用的,例如刺激性比較大的食物,孕婦就不能夠去食用,我們知道孕婦體內還存在中一個小生命,他所需要的營養成分遠遠超出了普通人的需求。那麼紅毛丹孕婦能吃嗎?

能吃。不過不宜多吃,它富含維生素和礦物質,能夠有效的增強皮膚張力、消除皺紋,緩解壬辰紋的。

紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A,維生素B、維生素C,和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等,具有滋養強壯、補血理氣,健美發膚之功效。紅毛丹熱量頗高,能增強疾病扣抗力、補充體力,改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高,有助於改善頭暈、低血壓等。紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲,可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根,洗淨加水熬煮當日常飲料,能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲,對舌頭炎症具有顯著的功效。

紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,很適合準媽媽食用。長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強準媽媽免疫力。另外,專家建議,孕期的營養最好的營養保健品與飲食的結合。例如,湯臣倍健牌蛋白質粉,補充蛋白質,孕婦、哺乳期的婦女提高免疫力的好補品。還有維生素C泡騰片,能增強機體抵抗力,同時還能預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。

多吃血糖易上升紅毛丹屬溫性水果,多吃容易生熱上火,紅毛丹甜度雖不及荔枝,果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C,如果血糖檢查沒有異常,可以適當食用,否則多吃容易使血糖上升。另外,有牙周病、口臭強烈、便秘、痔瘡的孕婦不宜多吃。

紅毛丹保存方法

紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。同時,注意紅毛丹果實長滿軟刺,最易藏汙納垢,故一定要仔細清洗幹淨,並用紙巾拭幹或晾幹,再行剝皮取食,才不會汙染到果肉。

紅毛丹孕婦是可以吃的,因為孕婦是特別需要紅毛丹裏的蛋白質成分。一般來說水果孕婦都是可以適量的去食用的,因為裏麵還有豐富的維生素,可以促進寶寶的生長。紅毛丹也是同樣的道理隻要不過量的去食用就好了,不管是什麼樣的食物都不能夠食用的過多。

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