象拔蚌仔梅菜炒菜心

作者:米老頭  時間:2014-09-04 17:00:17  來源: 大眾養生網

很多人非常喜歡吃象拔蚌仔梅菜炒菜心,因為象拔蛙肉肉質非常的細嫩,而且脆爽,對於愛吃的人來說,這道菜絕對可以滿足自己另類的口感需求,但是卻並不是所有的人都知道怎麼樣去製作這一樣食物,所以很多時候都是在外麵使用的,那麼下麵就去了解一下它的製作方法。

象拔蚌仔梅菜炒菜心

一般營養又美味的食物總是會受到很多人的喜愛,可是他們會麵臨一個困擾,那就是這樣美味的時候自己無法製作每一次想要使用的時候,都必須到外麵去,可是這樣子確實不利於我們的一個健康和衛生。

象拔蚌肉質細嫩且脆爽,鮮美更勝於蠔,既可熟食,也可生食。象拔蚌仔梅菜炒菜心用於熟吃時,常見菜式有蒜蓉蒸象拔蚌、白灼象拔蚌、上湯過橋象拔蚌、象拔蚌仔梅菜炒菜心等

象拔蚌仔梅菜炒菜心材料

象拔蚌仔肉200克、菜心250克、梅菜50克、蒜頭(去衣拍碎)15克、彩椒件10克,鹽、糖、胡椒粉、生粉、薑汁、米酒、花生油各適量。

象拔蚌仔梅菜炒菜心做法

1、象拔蚌仔肉洗淨切件,以薑汁、酒出水備用;菜心洗淨備用;象拔蚌仔梅菜炒菜心

2、梅菜以清水浸3小時,拿出洗淨瀝幹水切碎備用;

3、開鍋下油,爆香拍蒜和彩椒,下象拔蚌仔肉和菜心大火翻炒,調味後勾薄芡即成。

如果自己能夠製作這些美味健康的食物,那麼確實是比較健康衛生的一種食用方式,所以希望大家在生活當中可以掌握它的製作方法,這樣就不需要擔心在外麵購買了,從而給自己的健康或者其他問題帶來不利影響。

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