​香辣薯條蝦的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-05 22:20:29  來源: 大眾養生網

蝦是我們非常熟悉的一種動物,蝦不但可以食用而且還有很好的食療功效,經常吃蝦可以起到抗早衰和補腎的作用,此外蝦還可以起到提供人體免疫力和催乳等效用,蝦的做法有很多種,我們不但可以采用蝦來炒菜吃而且也可以采用蝦來煮湯,下文我們給大家介紹一下香辣薯條蝦的做法。

香辣薯條蝦的做法

現代醫學研究證實,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。蝦、小龍蝦、對蝦,含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低。注意:膽固醇含量較高,膽固醇偏高者不可過量食用。

1.蝦洗幹淨,背後改刀,取出蝦線。

2.辣椒、香芹、香蔥、薑、蒜分別切好備用。

3. 土豆切成條狀,浸泡一會。

4.鍋內放油,6-7成熱時倒入鮮蝦,炸至金黃撈出瀝油。

5.將薯條炸熟,撈出瀝油。

6.鍋內放少許油,炒香薑片、蒜片、幹辣椒。放入香芹和紅辣椒。

7.倒入炸好的蝦和土豆。

8.放入生抽、糖、雞精、鹽,翻炒均勻。放入香蔥。

9.放入油炸花生米和白芝麻,翻炒均勻。

10.滴少許香油出鍋

在上麵的文章裏麵我們介紹了一道美味的菜肴,那就是香辣薯條蝦,我們知道香辣薯條蝦不但外觀好看而且吃起來味道也是非常不錯的,上文詳細介紹了香辣薯條蝦的做法,相信大家都已經掌握了吧。

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