雞蛋灌餅的做法和配方有哪些

作者:wazy328  時間:2015-04-28 08:21:11  來源: 大眾養生網

現在有很多的家庭在飲食方麵,由於現在的經濟條件好了,都特別重視營養,都會吃法多樣化,所以有很多的家庭,想對雞蛋灌餅的做法,有一個具體的了解,想具體了解他的做法以及配方有哪些?然後嚐試著製作,為了你能盡快學會,就來看看下麵的詳細介紹吧。

雞蛋灌餅:補鈣鐵鋅硒 益智補腦  普通麵粉300克;溫水約180克;雞蛋2個;生菜3片;鹽1/2茶匙(3克);甜麵醬(或蒜蓉辣醬,或甜辣醬)1/2茶匙(3克);

根據自己的口味可以加入生菜,西紅柿,黃瓜,火腿,醬肉等各種蔬菜或肉類。同時,根據自己的口味,也可以配合不同的醬料,甜麵醬,蒜蓉辣醬,甜辣醬都是挺好的選擇。不過,什麼都不夾,光吃雞蛋灌餅,也很好吃的哈。

雞蛋灌餅做法和步驟:

把鹽放入溫水中,攪拌至融化備用。麵粉倒入容器中,分次幾次倒入溫水,邊加水,邊用筷子攪拌,待麵粉呈碎片雪花狀後,用手揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜,放在室內餳20分鍾。

把雞蛋打成蛋液,生菜洗淨後瀝幹水分。麵團餳好後,用手揪成雞蛋大小的劑子。然後擀成約3mm厚的長條狀。

用刷子在擀開的麵片上均勻的刷一層油,從一端卷到另一端(卷的稍微緊一些),在封口處將麵片捏緊。卷好後,將麵團立起,用手掌從上往下按平,然後用擀麵杖擀成厚3mm的餅。

平底鍋燒熱後倒入油,放入薄餅,中小火烙製。當餅的中間鼓起來時,迅速用筷子將鼓起的部分紮破,形成一個小口,這時將雞蛋液灌入,然後翻一麵繼續烙製。5

待兩麵煎成金黃色時,就可以盛出了。在煎好的雞蛋餅上,抹上甜麵醬,或(蒜蓉辣醬,或甜辣醬),再放上一片生菜卷好,就可以吃了。

小貼士:

用來和麵的溫水,大約40度左右即可,把手指頭放進去有一點溫熱的感覺,基本和體溫相似就行啦。在溫水中加入鹽,和出的麵柔軟,筋道。

在擀開的麵皮上抹油,是為了烙出的餅能出層,口感酥脆。

在文字步驟(6)中,擀麵餅時,稍微擀的薄一些,這樣在烙餅時,餅的上層兒會很快鼓起來,方麵倒入雞蛋液,而且薄餅比厚餅,吃起來的口感更好。

灌蛋液時,要小心別燙到,用筷子紮孔時,稍微大些也沒關係,翻麵後,蛋液和餅皮就融合在一起了。

以上的內容就具體介紹了雞蛋灌餅的做法和配方有哪些?如果你想盡快的學會雞蛋灌餅的做法,以及它的配方有哪些?要對以上內容做一個全麵的了解,了解他的做法,了解它的配方以後,然後在家自己嚐試著製作,就能製作出口味比較純正的雞蛋灌餅。

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