木耳海參湯的做法及功效是什麼

作者:xxx88  時間:2015-05-15 11:28:30  來源: 大眾養生網

 海參作為一種海鮮,通常會做成各種各樣的湯類,麼海參湯,就是其中的一種,再加上幾根黃瓜絲兒,可以說是海鮮中的佳品,吃飯過後,來點木耳海參湯,可以去去口中的油膩感,今天我們就介紹一下木耳海參湯的做法。

木耳海參湯的做法及功效是什麼

 主料:水發海參

 輔料:木耳、銀耳、黃瓜

 調料:鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、薑、蔥、香菜

 烹製方法:

 1、將海參洗淨切成小塊,黃瓜切成片,蔥切絲、薑切片,香菜切段備用;

 2、坐鍋點火倒入油,待油溫三成熱時下薑片炒出香味,再放入銀耳和木耳,倒適量高湯,加料酒、鹽、雞精小火燉半個小時後放入海參,加胡椒粉燒開後盛入碗中,放入黃瓜片、蔥絲和香菜,淋少許香油即可。

 特點:養陰潤燥、鮮鹹營養

 

 功效

 木耳海參湯有助於補腎、潤燥。

 以上就是木耳海參湯的做法,當炎熱的夏天來臨的時候,或者是寒冷氣逼近的時候,多喝一些湯類是有很大的好處的,買海參湯有助於補腎潤燥,尤其是男性朋友。還可以緩解工作中的疲憊感和壓力。

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