酸辣白菜粉絲的做法

作者:zaizais  時間:2015-07-07 23:50:41  來源: 大眾養生網

酸酸,甜甜,辣辣,就是這道菜的特色,粉絲吸飽了所有的味道非常好吃,因為煮的時間並不久,而且白菜經過爆炒,還有淡淡的清甜爽脆,非常下飯。但是應該怎麼做呢?今天我的來學習的就是酸辣白菜粉絲的作法。

酸辣白菜粉絲的做法

酸辣白菜粉絲,原料是是白菜一棵,粉絲一把、幹的紅辣椒1顆、鹽、醋、醬油、雞精、生薑

做法:折疊

1、粉絲用溫水泡起來待用。

2、處理白菜,把白菜葉一片一片掰下來洗的。

3、洗好後,切小段,然後再洗一下。

4、鍋中放水,水開倒入切好的白菜,過一下水,30秒後就可以撈出了。

5、鍋中放底油,油熱,放薑絲,蔥花,剁碎辣椒,爆香一下。

6、倒入焯好水的白菜,加鹽煸炒,使白菜癟下去。

7、癟下去後,加點醬油,加點醋,然後蓋蓋子燒個1分鍾,白菜容易出水,所以不要加水!

8、然後加泡好的粉絲,不用刀切段了,倒入鍋中,用鍋鏟把粉絲粉兩段。

9、再加點鹽,味精,混炒個一分鍾就可以出鍋了。

營養價值折疊

白菜:大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。中國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。

以上就是酸辣白菜粉絲的作法了,大家學會沒有呢?大白菜又叫結球白菜,是中國的特產。在北方地區,大白菜曾經是一種一季吃半年的蔬菜,在整個蔬菜生產和供應中都占有重要位置。

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