好吃又簡單的石頭蛋子醃鹹菜

作者:zllwin  時間:2015-07-13 02:39:33  來源: 大眾養生網

在大熱天,人們的胃口往往不佳,有種食欲不振的感覺。特別是在酷暑天,人們往往不喜歡吃油膩的東西,都喜歡喝粥,這類清淡的食物。而提到喝粥,就不得不說鹹菜了,因為它們倆絕對是最佳搭檔。現在市場上賣的的鹹菜,一方麵我們不擔心它的原料是否新鮮,一方麵我們還要擔心是否在加工的過程中使用了添加劑。所以呢,我們今天就為大家介紹既好吃又簡單的石頭子醃鹹菜這道菜。

好吃又簡單的石頭蛋子醃鹹菜

醃鹹菜的方法介紹:

1、醬八寶菜

黃瓜1000克,藕、豆角,800克,紅豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料應先行醃製好)黃醬2000克,糖色100克,醬油1000克。

將以上原料均加工成大小均等的形狀混合在一起,用水泡出部分鹹味,撈出晾幹,裝入布袋入缸,缸中放黃醬,糖色醬油每天攪拌1次5-7天後即成。

主料先醃製時加鹽不宜過多,時間要長一點,5-8天,缸中的調料應淹沒主料如不足可加涼開水。

2、醬黃瓜

鮮黃瓜5000克,粗鹽400克,甜麵醬700克。

*將共同瓜洗淨,瀝幹水分,須長剖開成兩條(也可不切開)加粗鹽拌勻壓實,麵上用幹淨大石塊壓住。醃製3-4天後,將黃瓜撈出,瀝幹鹽水;

*將醃缸洗淨擦幹,倒入瀝幹的黃瓜加甜麵醬拌勻,蓋好缸蓋醬製10天即可食用。

3、醬萵筍

肥大嫩萵筍3000克,食鹽50克,豆瓣醬150克。

*把萵筍削去外皮,洗淨;放置於清毒幹淨小缸中用鹽手疾眼快勻醃漬,置於陽光下曬幹;

*將豆瓣醬塗抹在萵筍上,重新放入小缸內。醬製3-4天後,即可食用。

*萵筍上抹豆瓣醬要抹勻,以免醬出的菜味不一致;

*若大量醬製,可揀去豆瓣渣曬幹,儲存在壇子內,經久不壞。此菜味道鮮美、醬香味濃,可與四川榨菜媲美。

4、酸白菜

白菜5000克,辣椒100克,鹽500克,生薑250克,米醋1000克。

將白菜去老葉洗淨切成條,晾至半幹,放入壇中,加入調料拌勻,醃約2天即可。

5、泡辣茄條

大小中等鮮茄子2000克,老鹽水2000克,紅糖20克,幹紅辣椒100克,食鹽50克,白酒15克,香料包1個。

將茄子去蒂(留1厘米不剪)洗淨把各種調料拌勻裝入壇中,放入茄子和香料包,用竹夾卡緊,蓋上蓋,添滿壇沿水,泡15天左右即成。

6、鹹菜燜肉

原料:豬肋肉,八角、桂皮、鹹菜

製作:

(1):將豬肋肉洗淨,切成2厘米的小方塊,在沸水鍋中氽1分鍾後,用冷水再洗一次。往炒鍋中舀入清水250克,加醬油、八角、桂皮,放進肉塊,用旺火煮10分鍾,將鹹菜,白糖落鍋,改用中火燒至鹵汁將幹時,揀去八角、桂皮,加入味精,起鍋。

(2)備扣碗一隻,先用少許鹹菜墊底,然後將肉塊朝下整齊地排於其上,把剩下的鹹菜蓋在肉塊上,加入紹酒,上蒸籠用旺火蒸2小時左右,至肉酥糯時取出,覆扣於盤中,即成。

鹹菜中含有亞硝酸鹽,這也是鹹菜使得許多人望而卻步的原因。

鹹菜在開始醃製的2天內亞硝酸鹽的含量並不高,隻是在第3—8天亞硝酸鹽的含量達到最高峰,第9天以後開始下降,20天後基本消失。所以醃製鹹菜一般時間短的在2天之內,長的應在醃製一個月以後才可以食用。

人工除毒。醃製成鹹菜後,在吃前可用水煮2分鍾或日照30分鍾,或用熱水清洗的方法處理,可在一定程度上去除鹹菜中殘存的亞硝酸鹽。

不是任何蔬菜都適於醃製鹹菜。比如有些蔬菜含水分很多,怕擠怕壓,歇腐易爛,象熟透的西紅柿就不宜醃製;有一些蔬菜含有大量纖維質,如韭菜、一經醃製榨出水分,隻剩下粗纖維,無多少營養,吃起來又無味道;還有一些蔬菜吃法單一,如生菜,適於生食或做湯菜,炒食、燉食不佳,也不宜醃製。因此,醃製鹹菜,要選擇那些耐貯藏,不怕壓、擠,肉質堅實的品種,如白菜、蘿卜、苤藍、玉根(大頭菜)等。

以我們為大家介紹了石頭蛋子醃鹹菜的製作過程,其實醃製鹹菜並非我們想象中的那麼困難。自家醃製的鹹菜,及健康又美味,推薦大家嚐試一下。除了介紹製作的過程外,我們還為大家介紹了幾樣用鹹菜烹飪的佳肴,都是非常美味可口的佳肴,在最後還為大家介紹了哪些蔬菜是不適合醃製鹹菜的,希望大家注意哦。

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