怎麼做泡椒炒豬肝

作者:xmdgz  時間:2015-07-18 01:27:40  來源: 大眾養生網

   豬肝,很多人都愛吃,但是也一定要適量,因為動物的內髒有很多的膽固醇,多吃以後對身體不好,但是豬肝的美味確實是無法抗拒,那麼應該如何做比較好吃呢,下麵我們就一起學習一下怎麼做泡椒炒豬肝?

怎麼做泡椒炒豬肝

1.豬肝洗淨,切片。

2.加入豆瓣醬、雞精、白胡椒麵、料酒、澱粉碼味10分鍾。

3.老薑、大蒜切小粒。

4.青椒去蒂、洗淨、切塊;大蔥洗淨、切段。

5.炒鍋加油燒熱,下泡椒、泡薑、老薑、大蒜炒出香味。

6.加入豬肝,迅速翻炒後起鍋。

7.餘油中加入青椒、大蔥。

8.炒幾下後加入豬肝,快速翻炒後關火起鍋。

健康功效:

豬肝:養肝明目、健脾、補氣

青椒:增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌

大蔥:通陽、解毒、活血

菜譜小貼士:

一定要大火迅速翻炒,這樣炒出的豬肝才脆嫩爽口。

   怎麼做泡椒炒豬肝?這道菜大家學會了嗎?是不是覺得特別的簡單呢,泡椒有種很清爽的感覺,配上豬肝,這樣就不覺得很油膩了,而且非常的爽口,大家不妨自己來試試吧,絕對的拿手好菜,希望大家喜歡。

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