豬肝,很多人都愛吃,但是也一定要適量,因為動物的內髒有很多的膽固醇,多吃以後對身體不好,但是豬肝的美味確實是無法抗拒,那麼應該如何做比較好吃呢,下麵我們就一起學習一下怎麼做泡椒炒豬肝?
1.豬肝洗淨,切片。
2.加入豆瓣醬、雞精、白胡椒麵、料酒、澱粉碼味10分鍾。
3.老薑、大蒜切小粒。
4.青椒去蒂、洗淨、切塊;大蔥洗淨、切段。
5.炒鍋加油燒熱,下泡椒、泡薑、老薑、大蒜炒出香味。
6.加入豬肝,迅速翻炒後起鍋。
7.餘油中加入青椒、大蔥。
8.炒幾下後加入豬肝,快速翻炒後關火起鍋。
健康功效:
豬肝:養肝明目、健脾、補氣
青椒:增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌
大蔥:通陽、解毒、活血
菜譜小貼士:
一定要大火迅速翻炒,這樣炒出的豬肝才脆嫩爽口。
怎麼做泡椒炒豬肝?這道菜大家學會了嗎?是不是覺得特別的簡單呢,泡椒有種很清爽的感覺,配上豬肝,這樣就不覺得很油膩了,而且非常的爽口,大家不妨自己來試試吧,絕對的拿手好菜,希望大家喜歡。