預防老年癡呆應該要吃什麼樣的食物，請問有哪一些的食物可以很好的預防老年癡呆呢？對於患了老年癡呆的老年人，他們是非常需要家人和朋友們的關心的，老年癡呆症經常發生在40歲到60歲的老年人身上，老年癡呆病是目前來說一種非常常見的疾病，那麼應該要怎麼來預防呢？
老年癡呆是老年人常見的疾病，想要預防老年癡呆老人該吃什麼?哪些食療預防老年癡呆?
1.花生100克，豬蹄1隻，洗淨，加水燉熟，加入調味品，每日1劑。
2.枸杞10克，羊腦1隻，洗淨，隔水蒸熟，加入調味品，每日1劑。
3.海帶100克，洗淨，切絲，煮熟後加入豆腐200克及生薑片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。
4.活泥鰍250克，洗淨，打入雞蛋3隻，煮後加入調味品，每日1劑。
5.龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5隻，洗淨，燉熟，每日1劑。
6.麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗淨，研成粗末，同置於杯中，用沸水衝泡，代茶飲用。
7.白木耳15克，豬瘦肉300克，洗淨，切片，去核紅棗5隻，用文火煮熟，加冰糖，每日1劑。 8.黨參15克，益智仁、白術、半夏各10克，陳皮、生薑各6克，豬尾4條，洗淨，蒸半小時，每日1劑。
9.柏子仁、鬆子仁、酸棗仁各10克，紅棗3隻，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
10.核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
可以盡量的多選擇吃一些水果和蔬菜它們有幫助預防老年癡呆的作用，多吃一些魚有利於幫助預防老年癡呆症，經常的運動也有助於預防，健康的體重有鯽魚降低患老年癡呆症的發病概率，遠離煙酒。
