人參燉雞的做法大全是什麼呢?

作者:fyy24  時間:2015-08-02 02:27:37  來源: 大眾養生網

對於雞肉這種食物大家肯定比較喜歡喝雞湯,而且雞湯的營養是非常好的,對於產婦或者是大病初愈的人來說都是首選的補品,在燉雞湯的時候你也可以適當的放一些人生,因為人生根基是天生的搭配,放在一起熬湯能夠起到很好的補身體的作用,所以你平時做雞湯的時候可以選用這種方式,這樣也會比較的好喝。

原料

鮮活母雞1隻(約1.5公斤),人參1 根(約10克),蘑菇50克,青豆20克,紅棗10個,生薑20克,鹽10克,白糖5克,味精3克。

製作過程

做法一

1、 鮮活母雞放血宰殺,褪毛,去內髒、尾尖、爪子,從腹部剖開(背連背),放入清水中浸泡4小時,撈出,控幹。

2、 將人參放進碗裏,加清水100毫升,加蓋,放入蒸鍋中,急火,隔水蒸半小時,使參汁溶於湯中,待用。

3、 蘑菇水發後,去蒂,洗淨,切片;青豆、紅棗洗淨;生薑去皮,洗淨,切片,待用。

4、 瓷盆中放入浸泡洗淨的雞,加清水淹沒雞,再放入蘑菇片、青豆、紅棗、薑片、鹽、糖和人參湯、味精諸料。上蒸鍋,用急火蒸50分鍾,取出,把人參放在蒸好的雞背上。

5、 食用時,人參可根據就餐人數臨時切片用分嚐,即可。

做法二

1、人參切薄片,雞切塊洗淨。

2、二味同放入砂鍋內,加適量清水,下薑、蔥、料酒和花生油,武火燒開,除去湯麵上浮沫,再改用文火慢燉2~3小時,最後加入食鹽即可。

人參燉雞的做法是比較簡單的,隻要在燉雞的過程中加入一些人參就可以了,所以你平時可以經常燉,但是在吃人參雞湯的時候一定要注意不要喝太多,不然很有可能會導致身體上火上隻是發燒等現象,那樣就會得不償失了,適當的喝一些才能對身體好。

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