香辣肉末茄子怎麼做?

作者:fyy5  時間:2015-08-15 18:43:20  來源: 大眾養生網

茄子是很常見的一種蔬菜,也是很多人的餐桌上經常能夠見得到的一種蔬菜,茄子外表看起來很平凡,但是茄子所富含的營養價值也是很高的,並且做出的菜品都很美味,茄子的做法也是多種多樣,今天就為大家帶來一款香辣肉末茄子的做法把.

香辣肉末茄子怎麼做?

簡介折疊原料:

茄子;

配料:

兩條偏小的長茄子;肉末一兩;薑、洋蔥按口味來適量;醃肉的調料按習慣來若幹(如料酒、五香粉之類,我沒有料酒,主要備了些五香粉、薑汁、花椒粉、黑胡椒粉之類);醬油醋適量,最關鍵的郫縣豆瓣適量

做法:

1、給肉末加調料淹上,我放了五香粉、花椒粉、薑汁薑末、黑胡椒粉一點點;

2、茄子切段,撒上鹽放一邊醃上;

3、洋蔥切碎,蒜切片;

4、電飯鍋裏放少許油,燒熱,下步驟3中的配料;

5、煸炒出香味後下肉末翻炒;

6、肉末漸漸斷生後加入適量醬油繼續翻炒;

7、如果肉末偏肥這個過程會煉出油來,不用再加油,將肉末撥到一邊,在剩餘的油脂中加入適量郫縣豆瓣;

8、先單獨炒製郫縣豆瓣至出紅油,之後混合肉末繼續翻炒;

9、醃好的茄子擠去水分下入電飯煲翻炒;

10、炒個1-2分鍾即可加入少許醋和適量水,水量與茄子持平即可,喜歡湯汁多的可再多加一點。蓋上蓋子燜煮3-5分鍾;

11、打開蓋子繼續翻炒到你習慣的湯汁程度即可起鍋。

以上就是為大家帶來的香辣肉末茄子的做法了,喜歡吃茄子的朋友都可以動手來做做看,茄子有著清熱,止血,消腫的功效,平常多吃一些茄子對身體的好處也是很多的.

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