肉沫茄子菜譜是什麼?

作者:fyy21  時間:2015-08-17 03:53:52  來源: 大眾養生網

茄子是很多人都喜歡吃的食物,茄子做菜的時候比較吸油,所以製作茄子這道菜的時候一定要多放一些油,小編在家的時候喜歡放一些豬油來做茄子,感覺比用大豆油做的要好吃很多。茄子可以和很多食材一起搭配,小編還是喜歡和肉沫一起做菜,吃起來一點都不膩人,口感特別的好,這裏小編就把這道菜推薦給大家。

                                 

肉沫茄子菜譜是什麼?

做法一:

1、茄子洗淨後切成約6公分長的段,再對剖成4長條;

2、鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子用中火炸軟後撈出;

3、鍋中留油,放入絞好的肉炒散,再放入蒜末、蔥片薑絲炒香;

4、將炸好的茄子倒入鍋中,加調料炒勻即可。

做法二:

1、茄子去皮切成條,放加了鹽的清水裏稍加浸泡;肉末加少許鹽,醬油,料酒,生粉調勻稍醃。紅椒切丁,薑,蒜切末。

2、茄條撈出擠幹水份備用,熱鍋上油,油熱後下薑蒜末爆香,下肉末翻炒至變色。

3、下茄條翻炒,茄子燒軟後,加醬油上色,倒入切好的紅椒丁炒勻。調入少許鹽,白糖,雞粉提味,撒上蔥花即可。

做法三:

1、準備好茄子、肉沫、豆瓣醬、青紅辣椒、大蒜籽、小蔥;肉沫用雞蛋清、料酒醃製10分鍾。

2、將茄子切成長條,鍋內不放油,燒幹水分,放入茄子,小火慢炒。將煸幹了水分的茄子裝盤備用,將青紅辣椒切成絲、小蔥切段、大蒜子拍碎。

3、鍋內放適量油,燒熱,下豆瓣醬,小火煸炒出紅油。下青紅辣椒絲、碎大蒜籽爆香,下肉沫,料酒翻炒,下煸幹了水分的茄子條。最後加入小蔥段和味精即可出鍋。

小編覺得,其實肉沫茄子的做法和油燜茄子特別像,都是先要油煸茄子,茄子在炒菜之前要去皮,去皮前後都要用水洗一下,因為茄子比較容易變色,不然會影響到菜的顏色。最後做好的時候要稍微倒點醬油著色,一般兩滴就可以了,太多了反而會鹹。

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