金針菇三鮮湯的做法是什麼

作者:xiaobao4  時間:2015-08-23 21:30:47  來源: 大眾養生網

很多人喜歡吃三鮮湯,但是你是否嚐試過金針菇3鮮湯呢!有很多人也不太了解三鮮湯。三鮮湯有很多種都可以和金針菇相搭配,金針菇具有促進新陳代謝,增加體內生物的活性,促進腦力發育等作用。再配上三鮮湯將是一個非常美味的佳肴。下麵我將介紹一種金針菇三鮮湯的做法,相信大家會愛上這個佳肴。

用料:

杏鮑菇4顆,豆幹千張,金針菇,鹹鴨蛋4個,薑片,蔥,花生米少許。

輔料油適量,鹽適量,蔥花適量,大蒜適量。

三鮮湯的做法

1.

杏鮑菇切片,千張切絲,鹹鴨蛋蛋白蛋黃分離,將蛋黃壓碎

2.

少許油燒熱,加入蛋黃炒至兩分鍾,鍋內會出現大量的泡沫。不用擔心,這個時候加入清水500ml,並放入薑片3片,加蓋煮10分鍾。

3.

放入杏鮑菇、金針菇,加蓋繼續煮20分鍾,讓菌類的鮮味完全融入湯裏。

4.

這時放入千張和蔥白,放入一半鹹蛋白。加蓋繼續煮10分鍾,放入鹽、胡椒粉。OK啦

兩者合成此菜,其功在滋補強身、可作為體虛、氣血不足,、腰膝酸軟或小便清長、頭昏耳鳴、麵目虛俘、癌症等病症的輔助食療菜肴食用。

豆製品三鮮湯有三鮮湯的美味,冬天是一個寒冷的季節,當然冬季也是喝湯的季節,金針菇三鮮湯可以助你在寒冷的冬季驅除寒冷,想一想在寒冷的冬天我們躺在床上,喝一口美味的金針菇三鮮湯,那感覺人生最愜意的事也不過如此吧!

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