美味紫薯慕斯做法

作者:xiaobao2  時間:2015-08-30 14:15:47  來源: 大眾養生網

慕斯蛋糕是許多女孩子和小朋友都非常喜歡吃的零食跟甜點。我們都知道紫薯的顏色是一種非常夢幻的紫色,因此去蛋糕店的時候,許多人都會一眼相中這樣的美味的蛋糕,紫薯的營養價值非常的高,而且味道也非常的好。那麼怎麼樣才能做出好吃又美味的紫薯慕斯了,下麵我們就來看看紫薯慕斯的做法是怎麼樣的?

食材原料:蒸熟的紫薯210g(60g切丁,150g壓成泥)、細砂糖30g、牛奶180g、吉利丁片1片(約5g)、檸檬汁15g、動物性鮮奶油100g、細砂糖30g。

製作方法

1、紫薯洗淨後放蒸鍋蒸約20分鍾(時間視紫薯大小不同調節),直到可以輕鬆用筷子戳通即可,趁熱撕去皮,再取60g切丁、150g壓成泥;

2、吉利丁片提前用冰水泡軟,瀝幹水分再使用;

3、紫薯泥較幹很難完全攪勻,所以加進吉利丁牛奶後我放攪拌機充分攪勻;攪勻後放一旁涼至40度,即溫熱不燙手。

4.檸檬榨汁備用。

5.牛奶隔熱水加熱,放入泡軟的吉利丁片拌勻。

6.放入紫薯泥、糖拌勻,可用攪拌機充分攪勻。攪勻後放在一旁晾涼。

7.鮮奶油隔冰水加入30g糖打至6-7成發。

8.將奶油與晾涼的紫薯牛奶泥拌勻。

9.加入約45g紫薯丁拌勻,加入檸檬汁拌勻。

10.放入容器冷藏4小時以上,即可。

以上就是美味好吃哦紫薯慕斯的做法了。我們都知道慕斯其實是許多人都喜歡的一種食物,慕斯蛋糕非常的綿軟,而且入口即化,但是慕斯蛋糕熱量高,所以在慕斯蛋糕中加入了紫薯,就會中和蛋糕中的熱量。紫薯很營養,食療價值也很高,所以愛吃也愛健康的你可以嚐試這一款哦。

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