洋蔥炒肉蓋澆飯如何製作呢

作者:xuyan3289  時間:2015-10-16 17:09:07  來源: 大眾養生網

清肝明目的洋蔥,味道好營養價值豐富,平時洋蔥不光是可以軟化心腦血管疾病,還可以有效的幫助我們的皮膚修複,很多皮炎和口腔潰瘍的朋友們非常適合多吃一些洋蔥,洋蔥雖說辛辣,可是卻具有幫助消化的功效,對於成人來說也可以起到很好的作用,今天就來為大家介紹一道洋蔥炒肉蓋澆飯的製作方法。

洋蔥炒肉蓋澆飯如何製作呢

主料米粉250g 輔料油10ml鹽5g豬裏脊肉50g洋蔥50g料酒5ml生抽3ml青椒20g大蔥5g大蒜5g

步驟

裏脊肉,切丁,用料酒,生抽醃一下

洋蔥切塊

請教切塊

來個合影吧

一切就緒,準備開火。

先把裏脊肉過一下油

然後爆香蔥蒜

先炒洋蔥

菜椒脆脆的挺好吃,不用放太早

菜椒和肉丁一起下鍋,翻炒至菜椒斷生即可以

盛好米飯直接把菜澆上就可以

小貼士

注意如果是年輕人吃的話洋蔥可以不用放那麼早的

隨著生活的忙碌與節奏的加快,蓋澆飯已成為了很多年輕人非常愛吃的一種美食,不僅僅方便快捷,而且這並不需要花費多少的時間,這一道洋蔥炒肉蓋澆飯,大家快來試一試吧!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃