疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外麵亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下麵就是關於藍莓椰絲卷的介紹，以後我們自己做飯。
1.把三個雞蛋打入碗中（圖中是學校一組的量，所以雞蛋減到3個）加入鹽，油，奶粉，木糖醇和白醋一滴攪拌在一起。
2.加入篩好玉米澱粉和麵粉，輕輕攪拌。
3.再把攪拌好倒入攪拌機內，攪拌上勁即可。
4.打好後倒加入少許藍莓（沒藍莓的加葡萄幹）
5.然後倒入模型中，烤箱預熱170，（大概30分鍾）時間自己調整，
6.烤好後取出
7.加入藍莓醬
8.塗抹均勻
9.把胚乘還沒冷透時放在食品袋上，用擀麵杖開始卷起。
10.注意卷法跟壽司一樣
11.一直卷到頭
12.卷好後打開撒上椰絲
13.成品展示
美食的誘人，隻有自己做起來，才會明白它真正的價值。而對於大家來說，在明白了藍莓椰絲卷這道菜的做法之後，自己真的應該嚐試做起來。
這片廢墟問#我在網上買了一箱藍莓，運過來的時候，已經不太新鮮了，我想快點把它吃完，每天都吃比較多的藍莓會不會上火呢？大眾養生網小編解答：藍莓是寒涼性的，所以一般
黑夜中。抹淚問#我很喜歡吃甜食，我買了很多的幹果，最喜歡吃藍莓幹，但是又不敢吃得太多，畢竟是甜的食物，想問藍莓幹每天吃多少合適？大眾養生網小編解答：藍莓幹是把藍
那麼我放手問#那天去吃飯的時候，朋友點了一個水果藍莓，然後我吃完又喝了牛奶，他們說不可以一起吃，藍莓到底和什麼不能一起吃？大眾養生網小編解答：很多人都喜歡吃藍莓
僅存的記憶。問#我老公特別的喜歡吃藍莓，經常會去買很多回來吃，我從來就沒有吃過，想要吃，可是又擔心裏麵有籽，麻煩，就又不想吃，想知道裏麵有籽嗎？大眾養生網小編解
№記得〓要忘記問#我女兒喜歡吃酸酸甜甜口味的水果，最近恰好藍莓成熟了，就天天嚷著要吃。我就擔心會吃過量，多少食用量是正常的呢？大眾養生網小編解答：對於新鮮的藍莓
無良小姐問#我之前自己釀過葡萄酒，最近看見了藍莓很新鮮我就買了一些藍莓準備用藍莓泡酒，但是之前沒有嚐試過，想問藍莓泡酒的好處是什麼？大眾養生網小編解答：藍莓泡酒
