山寨吉野家照燒雞腿飯 的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:31:58  來源: 大眾養生網

想要做出好的美味佳肴,前提是要準備好所需要的一切食材,調料,以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後,下麵我們就開始做山寨吉野家照燒雞腿飯

山寨吉野家照燒雞腿飯 的做法

1.1煎鍋中倒入花生油燒熱至8成,放入雞腿煎熟,先煎雞皮的一麵防止雞肉縮的太緊,造型會不好看,雞皮的一麵煎至略微有些焦黃,反麵繼續煎,慢慢的雞腿肉裏麵的脂肪就會溶解,雞肉變得緊致,有彈性。

2.2雞腿最好選用扇形腿,因為琵琶腿筋比較多,去骨比較麻煩。把雞腿洗幹淨後,加入調味A醃製20分鍾入味。

3.1煎鍋燒熱後加入B照燒汁燒開後慢慢攪動,大概煮到濃稠即可關火。

4.2大概中火煎7——8分鍾左右就差不多了,把雞腿放在盤子放涼備用。

5.湯鍋內倒入水燒開後,加入幾滴花生油、鹽,加入西藍花&菜花、胡蘿卜,飛水後撈出備用。

6.把雞腿肉切條狀,碼放在米飯上,加入適量西藍花、菜花、胡蘿卜點綴,澆上照燒汁。

7.最後淋入幾滴香油,就可以開動啦!

今天這道山寨吉野家照燒雞腿飯 ,你可不能錯過它的方法,既簡單又營養又豐富,那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嚐試去製作一下。

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