春節是一個團聚的節日，吃吃喝喝是避免不了的。吃喝過後很容易因為尿酸過高而染上痛風。那麼，痛風患者預防痛風該注意什麼飲食呢？下麵小編給大家科普一下健康的飲食。
預防痛風和尿酸過高：
1.控製酒精、飲料的飲用。這裏講到的酒精和飲料，不區分任何種類和種類。
2.飲食上盡可能的選擇低嘌呤的食材，比如：蔬菜、雞蛋、低脂或脫脂奶類、雜糧等。
3.禁止食用高嘌呤的食材，比如：動物內髒、海鮮等。
4.多喝茶和咖啡，比如：紅茶、黑咖啡等。注意：不加糖的最好。
5.增加飲水量，排尿排毒最直接的方法。
痛風發作：
1.在醫生的指導下，盡快服用止痛藥。
2.嚴格控製日常飲食，多喝水保證排尿量。
3.減少外出，注意保暖最好臥床休息。
4.如果症狀不減輕，要盡早就醫。
小貼士：
1.做到正確的作息，合理運動最好。
2.不建議劇烈運動，出汗太多、血液濃縮、尿酸變化，很容易損傷關節。
3.不經常鍛煉的人，要注意鍛煉的時間不能太久，從運動量小的開始，堅持最重要。
4.痛風患者、尿酸過高的患者，要定期複查並且做好自我約束，藥物治療是其次。
