葫蘆瓜炒麵筋的做法

作者:養生專家  時間:2013-02-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

葫蘆瓜的做法有多種,可做炒食、燴食、做湯、製餡兒等等,由於葫蘆瓜的營養價值豐富,所以得到很多人的喜歡;可能大家去飯館的時候都吃過:葫蘆瓜炒麵筋;這是一道很美味的家常菜,現在自己在家也可以做了!

葫蘆瓜炒麵筋的材料:

嫩葫蘆,毛豆,油麵筋,蒜頭,鹽,雞精,水澱粉

葫蘆瓜炒麵筋的做法:

1 葫蘆去皮後剖開去籽,然後切成片;

2 油麵筋用熱水泡軟;

3 炒鍋燒熱後加入油燒熱,下蒜片和毛豆煸炒;

4 煸至毛豆變色,下葫蘆片煸炒一會;

5 加入油麵筋,加鹽調味,加適量清水蓋上鍋蓋大火烹煮5分鍾左右;

6 至葫蘆變軟呈透明狀,加入雞精炒勻,淋入水澱粉勾薄芡即可。

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