崴腳了想要快速消腫止痛一般需要製動、局部冷敷、局部熱敷等。
1、製動：腳崴了之後一定要減少活動，不可以再過多的進行鍛煉，否則會導致局部的肌肉韌帶出現拉傷的現象。
2、局部冷敷：在出現了急性損傷的24小時內，可以通過冷敷的方式進行改善，能夠達到一定收縮毛細血管的效果，同時也可以減輕局部的組織液滲出，緩解出現的腫脹現象。
3、局部熱敷：崴腳之後有24小時需要通過熱毛巾進行熱敷，能夠減輕局部的腫脹疼痛現象，
除了以上比較常見的治療方式以外，也需要通過超短波進行治療。
崴腳了怎麼快速消腫止痛
作者：zhang5 時間：2017-03-02 23:12:49 來源：
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