女性減少雄性激素的方法通常可以通過調整作息、飲食調理、藥物治療等，具體跟自身身體體質也有很大關係。
1、調整作息：雄性激素過高可能是內分泌失調所引起，如果平時經常熬夜可能會導致內分泌出現失調，這種情況可以通過調整作息習慣來緩解。
2、飲食調理：如果雄激素高不是很嚴重，平時可以通過飲食方法來進行調理，多吃一些含有維生素B食物，比如核桃、腰果、幹果等。
3、藥物治療：如果患者通過生活作息調理效果不是很明顯，或者是症狀比較嚴重，可以去當地醫院在醫生指導下使用藥物來治療，比如醋酸地塞米鬆片、醋酸環丙孕酮片、地屈孕酮片等。
雄性激素高是會出現體毛增多的現象，尤其是臉部的體毛，會變得更加明顯，想要降低雄性激素，就要讓體內的雌性激素多起來，這樣下來，雄性激素就會減少，可以多吃一些富含雌
抑製雄性激素分泌的最佳方式就是是找中醫調理，飲食方麵可以多吃豆腐、木瓜、牛奶等食物。無論男女體內都有一定量的雄激素，女性體內的雄激素大多是通過腎上腺皮質分泌的，
想要降低雄性激素，可以適當的通過飲食來調理，在日常生活中，可以多吃一些富含雌性激素的食物，比如黃豆，或者是豆製品，因為這些食物可以改善體內激素的分泌，可以使雌激
女性嘴角汗毛重一般是內分泌失調、雄性激素分泌過多導致的。平時可以吃一些雌性激素含量比較高的食物，如無花果、木瓜、蘋果等，可以抑製雄性激素分泌並提高雌性激素水平。
女性雄性激素過高在當今社會也是一種比較常見的現象，不必過於擔心。你隻需要吃更多的含有雌激素的食物，比如豆類食品。或者吃一些其他的膠囊都可以調理你體內的雌激素，但
考慮您的情況是由於內分泌失調引起的月經不規律，此時我們可以適當的進行內分泌調理，主要是通過藥物結合飲食的方法進行調理，可以服用一些黃體酮，或者是含有雌性激素的藥
