長時間不動的話，可能會導致腿發麻。一般稍微活動一下就可以緩解，最好不要長時間的保持同一個姿勢。這會導致血液不通順，通過按摩便可以緩解這種症狀。腿麻木的話，大多都是腰椎的問題。可以適當的休息一下，保證充足的睡眠很有必要。可以采用針灸治療，一般效果也比較明顯。
局部受壓迫造成的血液循環不暢，建議服用天麻丸或適當活動按摩緩解一下的。
腰椎間盤突出症是以下肢疼痛、麻木、酸脹感為主要症狀的疾病。最好臥床休息，還有針灸、牽引、按摩等方法，好點的方法還有小針刀、銀質針、臭氧微創療法。至於藥物治療可以口服一些腰痛寧膠囊。
引起腿痛的原因是多方麵的，臨床表現也不盡相同。常用的有阿司匹林、布洛芬等，建議到醫院檢查治療。
腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿後側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。約95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特別是腰痛，不僅是腰椎間盤突出最常見的症狀，也是最早出現的症狀之一。非手術療法是治療腰椎間盤突出症的基本療法，約80%以上的患者經保守治療均可得到緩解和痊愈。必要時手術治療。
檢查一下看看是不是腰椎引起的坐骨神經的情況引起的可用點營養神經的藥物維生素B1 B12進行治療的疼痛還可用點芬必得進行治療的。
1,症狀：在一個姿態下坐得太久,或在熟睡醒來時,壓在身體下麵的肢體有如針刺一樣麻刺的感覺.
可能：是神經或血管受壓迫,血液不暢通所致.
處理：不用治療,活動一下就會好了.
2,症狀：手有麻刺感,同時頸部有僵硬的感覺.
可能：頸椎病,是由於頸骨關節壓迫神經和血管所致.發生在50歲以上的人居多.
處理：醫生可能安排病人先做X線檢查,如診斷是頸椎病,可能采用頸圈將病人頸部固定.減少頸部的活動和壓力.必要時吃點阿司匹林或對乙酰氨基酚.
3,症狀：手有麻刺感,晚間厲害一點,從腕疼痛到手.
