通過對指甲進行觀察，我們就可以對人體健康狀況進行判斷，比如健康人體的指甲顏色都是非常的紅潤，而且還非常的平滑，指甲的根部會出現月牙，如果月牙的麵積過小，那麼就很有可能是消化功能出現了問題，這種患者會經常的出現疲勞症狀
第一，指甲上的白色月牙，是我們健康與否的體現，正常的健康人的月牙是7至10個，低或者沒有，那就說明這個人的血液循環不好，身體健康差，要及時地補充“能量”。白色月牙麵積越大，越白，說明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般沒有，母指最大，然後依次減小。正常人，會有7-10個，少或者沒有，說明身體狀況不好。
第二，沒有白色的月牙(四個以上的指甲)，說明氣血不佳。這時就應該補充蛋白質和黑色食物，前者補充能量，後者補腎。沒有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意性生活，不能太多，平時多鍛煉身體。
如果人體的甲狀腺機能出現了退化症狀，會影響人體的新陳代謝效率，導致內分泌紊亂，而指甲生長速度會更慢，因此在手指上呈現出來的月牙數量和麵積會越來越少，甚至會消失。當人體的甲狀腺功能處於亢奮的狀態，甲狀腺激素明顯上升，新陳代謝逐漸恢複，那麼月牙也會趨於增多的現象。另外，如果身體出現了營養不良的狀況，新陳代謝減慢，角質層細胞的生長速度也會變慢，從而表現出月牙偏小或者是逐漸消失的傾向。
